好きなものを好きなだけ食べても太らない！？ 楽して痩せる極秘テクニック！！

こんにちは、かあやです！

ダイエット中に

「あーー好きなものを

   好きなだけ食べたいってーーーー」

って思う時ありますよね！

実は、あるルールを守るだけで、

好きなものを好きなだけ

食べてもいいんです！！！

「いやいや、 そんなんしたら、

  太るやんか！！！」 

って思いました？

それが太らない方法が

あるんです！！

あるルールを守って

食べたいものを

食べながら痩せるって

メッチャ最高ですよね！

前までは、

甘いものを控えていたあなた。

やっぱり、

ストレスは溜まりますよね。

しかしこの記事を読んでからは、

好きなものを好きなだけ

食べれるんですから

ストレスなんか一切ない！！

本当にこれでいいのかな、？

と半信半疑なあなた。

そんな中、

久々に会った地元の友達から、

「あれ？痩せた？？」と一言。

「わかる？？

   一応ダイエット中やねーん」

と言いながら嬉しくなるあなた

ここで効果が出ていることを

改めて実感

そして、

一緒にご飯に行って、

揚げ物も甘いものも

食べているあなたを見て、

友達はびっくり！！！

「どんなダイエットしてるん！？」

「こんな食べてるのに、

   前より痩せてるってなんで！？」

と色々聞いてきます

実は

友達もダイエット中だったらしく、

カロリーの高いものは控えてる

とのこと。

しかし、我慢ばっかで、

食べたいものを食べれない苦痛で

すごいストレスを

溜めてたらしいんです。

そんな時に、痩せたあなたに会い

そして目の前で好きなものを

好きなだけ食べてる姿に

とってもびっくりしたのだと笑

そして、

「お願いだから、

  ダイエット方法教えて〜」

と友達が。

そこでドヤ顔で

是非教えてあげてください！

「あるルールを守るだけで

  好きなだけ食べていいんだよ」

って！

しかし、この方法を知らなかったら、

無駄にストレスが

溜まってしまうような

ダイエットをして逆効果！

会社の人には、

「え！ダイエット中とか嘘やろ笑

  なんも変わってへんやん！

  いや、逆に太った？」

ってバカにされたあなた。

「自分なりに頑張ってる

  つもりなんですけど、、」

そう思いながらため息が、。

もう頑張るってことを

したくないって

思っちゃいますよね。

そして、

脱力感に襲われているあなた。

仕事もやる気が出ず、

人と関わることさえも減って

笑顔もだんだん

少なくなっていきます。

そして、とうとう

死んだように一生を、、、、。

「えーーーーーー

   こんな人生絶対に嫌！！！！」

って思いますよね！

この記事を読んで

あるルールを守って

好きな食事をしながら

痩せちゃってください！！

では、

あるルールをお教えします！

あるルールとは、たった1つです

それは、

「ご飯を18時までに

     食べ終わる」

ということです！！

これさえ守れば、

食べたいものを

食べたいだけ食べても、

痩せれるんです！！

「なんで？？」

と思いますよね。

理由としては、

18時までに食べ終わると

寝るまでに時間が

できますよね！

食べ物が胃の中で

消化されるまでには

2〜4時間程度かかると

言われてるんです。

なので、寝る時間までに

しっかりと消化できてるように

するには18時までに

食べ終わることが

必要ということなんです。

20時以降に食べてるという方が

絶対にやめてください！！

それでは胃への

負担が大きすぎます！！

今日から夕食の時間帯を

変えてみてください！！

では今から

声に出して読んでください

「私は18時以降は

   何も食べません！」

と。

今、宣言しましたね？笑

しっかりと約束は

守ってくださいよ！！

では、今回はこの辺で！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！