怠け者のあなたに必見！！ 〇〇だけで1ヶ月-5kg！？ これだけでセクシーボディが手に入る！？
今回は、
「エクササイズは
結局筋肉痛とかなって
続かないねんな〜」
って言う人必見！！！
あるポーズをするだけで
痩せちゃうんです！！
このポーズをしたあなたは、
単に痩せるのではなく
キレイに痩せていきます！
今まで会社の男性には
雑に扱われていたあなた。
「これ運んどいて〜」
と重いものを運ばされることも
雑用を押し付けられることも
多かったあなた。
だんだんキレイに痩せていく
あなたを見て
会社の男性は急に優しく
なっていきます。
ある日、
言われる前に運んどこー
と思い荷物を移動させようした
あなた
そんな時に、
「こんな重いもの持たされないよ！」
と横から男性が！
なんと代わりに
運んでくれたんです！
今までなら、
どんなけ重くても
通る人全員スルーだったのに！！
と思いながら嬉しくなっちゃう
あなた。
そして
スタイルがいいので、
どんな服も似合いますよ！
お洒落をするのが
楽しくなりますね！！
キレイになったあなたを見て、
久々にあった同級生はびっくり！
同窓会では
気づいたら周りに人が！
みんなあなたに夢中です
こんな未来みてみたいですよね！
しかしこの記事を読まなければ、
簡単に痩せる方法を知らずに、
きついダイエットを
してしまい、
ダイエット
↓
リバウンド
↓
ダイエット
↓
リバウンド
の繰り返し
痩せても結局元に戻るから
もうやめたいと
思っちゃいますよね。
会社でも今まで以上に
雑用を押し付けられる
あなた。
同窓会でも、
「また太った？？」
と何人にも言われてしまいます。
デブキャラで
いじられて、
バカにされる日々。
毎朝、職場に行くのが
嫌で嫌で仕方なくなります。
しかし
仕事は暮らすためには必要で、
でも、毎日毎日苦痛で、
でも行かないといけない。
そんな葛藤をする人生。
こんな人生嫌
じゃないですか？
この方法を知って
キレイに
痩せちゃってください！
そして明るい未来を
手に入れてください！！
ではあるポーズを
お教えしましょう！
それは、
『猫のポーズ』です！
①四つんばいになり、
目線は下を向けて、息を吸いながら
お腹をひっこませてこの状態を9秒キープ
②次に、「にゃー」と言いながら、
息を吐き、お尻を突き上げて、
腕を前に伸ばします。
この状態で9秒キープ！
これを1日10回やるだけで
劇的に変化します！！
こんな簡単なポーズだけなので
続かないわけがない！
この猫のポーズで
どんな服でも似合うような
憧れの体型を手に入れましょう！
では、
今からしてほしいことが
あります。
それは、
「猫のポーズ」の仕方の部分を
してください！
これでいつでも
見返せるようになりましたね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
〇〇を1分するだけで、 ウォーキング50分と同じ効果！？ 子供でもできる簡単エクササイズ
ダイエットはしたいけれど、
運動する時間もない、運動が苦手
何より運動が続かない…
と悩んでいませんか？
今回、紹介するエクササイズは
たった1分で、
スラッとした脚を
手に入れることができるんです
この方法で、美脚を手に入れて、
スキニー、短パン、ミニスカ
履きたいものは全部履けちゃいます！
会社で脚を組んでみてください。
あまりにもシルエットが
綺麗なために、周りの男性は
思わず見とれちゃいます。
そんなある日、
パソコンで作業をしているあなた。
そこに、イケメンの先輩から、
「この資料お願い！」
と資料を渡されます。
その資料には、付箋が貼ってあり、
その付箋には、
『今夜、食事行きませんか？』と
書いてあるのです！
こうやって、
会社の男性社員からは
次々と食事の誘いがくるように！
インスタ映えするところも、
めっちゃお洒落なお店も
高級料理店も、全部
男性が連れてってくれることでしょう！
そんな幸せな未来見たくないですか？
しかし、あなたがこれを読まなければ、
ある日、スキニーを
履こうとしているあなた
ん．．．？
あれ？？？
太もものところ
入らないんだけど！？！？
こんなに太かったっけ？笑
鏡を見ると、
メリハリのない脚．．．
まるで像みたいな脚
脚が細ければ、
もっといろんな服着れるのに。
スキニーや短パン、ミニスカ
履きたいもの全部履けるのに…
そう思いながら
醜い脚を見てため息。
だんだん自分にも
自信がなくなってしまい、
流行のお洒落もできないまま、
脚を気にした服装に。
気になってる男性からは、
「お前は女として見れない。」
と言われるようにもなり、
恋愛をするのも
億劫になってしまいます。
もう一生、恋愛できなくなるかも
しれません。
そうなると、ずっとあなたは独り身です。
めっちゃ寂しい人生ですよね。
そんなの嫌じゃないですか、？
では、今からお教えする
ある方法で美脚を
手に入れてください！！
ある方法とは、
「片足立ち」
です！！
そんなんで痩せれるん？？
と思ったあなた！
実は片足立ちを1分するのは
ウォーキングを50分するのとは
同じ効果だと言われてるほどなんです！！
びっくりですよね笑
そして、
片足立ちダイエットを行うと、
脚だけでなく胴体部分、
つまり体幹が鍛えられるんです！
体幹はダイエットにおいて
非常に重要な部位。
体幹が鍛えられると背筋を
伸ばした姿勢を保ちやすくなり、
自然と姿勢がよくなるため、
内臓機能や自律神経を
整えてくれます！！
では、効果が出やすい
しっかりしたやり方を
お教えしますね！！
【痩せる片足立ちの仕方】
① 肩幅より少し狭いくらいに脚を
開いて、両手を腰に置いてまっすぐ立つ
② 片足を5cm～10cmほど浮かせて
1分間キープする
③ 反対の足も同じく1分する
できるだけよろけないように
慣れない場合は壁や椅子などの
近くで行い、怪我をしないように
気をつけましょう！
片足立ちなら、
場所さえあれば、
どこでもできますよね！！
この方法で男性を虜にする
美脚を手に入れましょう！
では、今から
3回唱えてください
「片足立ちで美脚に！！」
と。
これで忘れないですよね！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
これを知らなければ損！？ 特茶やヘルシアより最強のダイエット飲料があった！
「ダイエット法 簡単」
って検索したことは
ありませんか？
最近私がよく見るのは、
置き換えダイエットです。
あんなダイエット法は
なかなか続かないものですよね。笑
結局食べたいなーとか
1日だけならいいや〜って思いで
そのままダイエットを
再開しなくなるのでは、？
結局痩せないまま！
ストレスも溜まって
ずーーーと太いまま！！
しかし、
今からご紹介するダイエット法は
あるものを飲むだけなんです！
もしかしたら、あなたの職場にも
置いてるものかも！！
手軽なものでダイエットできるって
最高ですよね！！
しかも飲むだけだから
楽に続けられる！！
今までダイエットが
続いたこともなかった
あなたが初めてこの方法で
継続することができ、
憧れの体型に
なることでしょう！
そして、何かを成し遂げたという
達成感にも繋がり、
あなたの自信にも
繋がることでしょう！
自分に自信がある女性って
魅力的じゃないですか？
着たかったあの服が着れ、
したかったお洒落をして、
自信満々に街を歩いてみてください
横を通った男性が、
「お姉さん！お姉さん！
嫌じゃなかったら、
インスタ交換しませんか？」
と。
近くにいたイケメンからは、
「今お一人ですか？
どこかランチでも行きませんか？」
と。
ナンパが後を絶たない状態に！
どんなイケメンも
あなたに一目惚れを
することでしょう！
しかし、あなたがこれを
読まなければ、
結局ダイエットも続かずに、
ダイエットのストレスで
今まで以上に太ったあなた。
ある日、あなたは、
真冬に厚着をして朝の会社出勤。
しかし、満員電車は思った以上に
暑く、他の人以上に汗がダラダラ。
若い女性達が
「あの人汗くさ! 季節おかしいやろ」
と話してる声が聞こえてきます。
「あの人2人分のデカさやから
めっちゃ邪魔やん笑」
と話す男子高校生。
毎朝毎朝、
こんな苦痛を味わう羽目には
なりたくないですよね？
それでは、
最強のダイエット飲料を
ご紹介しますね！
それは
「緑茶コーヒー」
です！
緑茶コーヒーとは、
緑茶とコーヒーを1:1で混ぜたもので
ダイエットに
最適なドリンクなんです！！
「なぜ緑茶コーヒーがいいの？」
と思いますよね！
その理由をご説明しますね！！
①緑茶とコーヒーは
脂肪燃焼効果がいい
緑茶に含まれている
カテキンと
コーヒーに含まれている
クロロゲン酸は
脂肪燃焼の効果が期待されるんです！
②利尿作用でむくみ防止
体内に残ったままで
なかなか排出されない余計な水分を、
緑茶とコーヒーによって
無理のない排出を即すのです！
③腸内環境を整える
カテキンは腸内の善玉菌を
増やす効果を期待できることから、
腸内環境を整えてデトックス効果も
あると言われているんです！
④血糖値の急激な上昇を抑制
カテキンが血糖値の急激な上昇を
抑える効果があるんです！
この4つの点から、
ダイエットに最適なんです！！
飲むだけなので、
誰でも続きそうですよね！
では、今から呪文のように
3回唱えてください！
「緑茶コーヒー」
と！
これで忘れることは
ないでしょう！
痩せやすい体の完成です！
見る見る内に
痩せていくでしょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
アンケートを答えてくれた方限定公開✨(タピオカver)
ダイエット中での
タピオカの飲み方の
工夫についてご紹介！
タピオカはダイエット中に
飲むのは危険な飲み物💦
タピオカ自体は、キャッサバと
いう芋でできているため、
炭水化物の塊。
ミルクティーなどで飲む場合は
ドリンクにもタピオカにも
たくさんの砂糖が含まれていて😱
しかし、
ある工夫をするだけで、
タピオカドリンクを飲んでも
太らないんです！！！
今回はある工夫を
ご紹介させていただきます✨
工夫①
ベースのドリンクは
ジャスミン茶、ウーロン茶を！
タピオカミルクティーの場合
ミルクティー×タピオカは糖質同士なので、
血糖値の上昇具合も気になるところです。
また、ミルクティーをベースにすると
カロリーも高くなるので
あっさりとしたジャスミン茶や
ウーロン茶など糖質が少ないものを
ベースにタピオカをトッピング
してみてはいかがでしょうか！
工夫②
サイズはS！
サイズが選べれるものは
1番小さなサイズにしましょう！
工夫③
氷抜き または ホットで！
冷たい飲み物は胃腸を冷やして
機能を低下させ、
代謝を下げる原因にもなるので
氷抜きかホットでオーダー！
工夫④
前後の炭水化物の
摂取量を意識！
これらの工夫を意識して
好きなタピオカドリンクを
飲みながら、たのしんで
ダイエットをしましょう！！
アンケートを答えた方限定公開✨(ラーメンver)
ダイエット中での
ラーメンの食べ方の
工夫についてご紹介！
ラーメンは糖質と脂質が
いっぱいでダイエット中で
控えたいものですよね💦
しかし、好きな方にとっては、
それはちょっとしてストレスに。
ダイエットはストレスを溜めることが
1番良くないので、ある工夫をして
好きなラーメンもたまに楽しみながらも
痩せることができる方法を
ご紹介させていただきます✨
工夫①
野菜をトッピング！
野菜に含まれる水溶性食物繊維には、
糖質と脂質の吸収を抑える働きが
あると言われているんです！
工夫②
脂質の少ないチャーシューを
トッピング！
豚肉に含まれるビタミンB1は
糖質代謝を促進する働きがあるため、
脂質の少ないチャーシューであれば、
トッピングに追加するのもオススメです！
工夫③
「ネギ」「ニラ」
「ニンニク」「ゴマ」
とトッピング！
この特有の「苦味辛味」成分は
硫化アリルと呼ばれ、
焼き豚のビタミンB群と一緒になると、
麺類の炭水化物を効率的に
燃やす効果が持続するんです！！
工夫④
ラーメンはお昼に！
どうしても夕食に食べたい！
という場合は20時までに食べ終わり、
ゆっくり湯船に浸かりましょう。
寝る４時間前までに食べ終えるのがベスト！
これらの工夫で
ダイエット中のラーメンも
楽しみながら、
痩せましょう！！
また、わからないことや
お困りごとがあれば、
いつでもご連絡ください✨
アンケートを答えた方限定公開✨(焼肉ver)
ダイエット中での
焼肉の太らない工夫をご紹介！
実は、
焼肉は工夫して食べれば、
ダイエット効果があるんです！
→お肉は基礎代謝を
高めてくれるからなんです！
工夫①最初にキムチを食べる
→焼肉を食べる前にキムチを
食べる事によって、
発酵食品のキムチに含まれる乳酸菌が
代謝をアップしてくれるので、
脂肪燃焼効果が期待できます！
工夫②スープを飲む
→もちろんサラダは大事なんですが、
実はサラダは体を冷やしやすいので、
温かいスープも一緒に飲みましょう！
スープはわかめスープがおすすめです✨
(わかめには炭水化物と脂質の吸収を遅らせて、体脂肪になりにくくする効果が！)
工夫③最初のお肉は牛タンに！
→脂質少なめで太りづらい肉No.1なんです！
脂肪分も含まれていますが、
余分な脂肪は焼肉の網焼きで
落ちて行くので、
焼きあがった牛タンは
とってもヘルシーです✨
工夫④次は赤身のロースを！
→赤身のロースには、
脂肪燃焼成分L-カルチンが
多く含まれているんです！
工夫⑤ハラミもOK！
→ハラミも脂が控えめでオススメです✨
ハラミ100gはカルビ100gより
カロリーが100kcal以上も低いんです！
工夫⑥お肉はしっかり焼く！
→網の上で焼くことで、
余分な脂を落とすことができるんです✨
工夫⑦カルビなどの脂が
多めのものはサンチュなど
を巻いて！
工夫⑧ご飯やラーメンは
避けましょう！
→もし食べたい場合は、
バランスがいいビビンバを選びましょう！
これらを工夫するだけで、
ダイエットの敵だと思っていた
焼肉が、ダイエットの味方に！！
焼肉に行くことがあったら、
このブログを見返してくださいね😊
また、わからないことや
お困りごとがあれば、
いつでもご連絡ください✨
【先着20名様限定】本気で痩せて生まれ変わりたいあなたに！3日坊主の私でも2ヶ月で17kg痩せて過去の自分とは、まるで別人のようになれる本当のダイエットをお教えします！！
その体型で30代に
突入する
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人生を変えるチャンス
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何やっても効果は出ず、
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ダイエットが全く続かなかった
私が、2ヶ月で体験した
ダイエット法を全て
あなたにお教えします！！
『Will Me』を手にしたあなたは、
✔︎周りの男性を夢中にさせる
セクシーボディになれる
✔︎会社では周りの人らが
優しくなり仕事もはかどる
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お洒落が楽しくなる
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このようにあなたが望む
理想の自分に！！
(Yさん 29歳 看護師)
(Rさん 27歳 事務職)
(このお二人には承諾を得て載せています)
🔻ワンクリックで変われる！🔻
※数に限りがありますのでお早めに！
他にも、
■痩せたら彼氏ができた！
■1人で友達待ってる間に
男性に「ご飯いかない？」
と声かけられた
■自分の自信につながり
仕事も上手くいくようになった
■着たい服が着れるようになり、
お洒落が楽しい！
■「痩せた」と言われるようになった
と言うようなお言葉を頂いてます！
私もご本人と同じくらい
嬉しい気持ちになり、
作って良かったなと思えます。
私は2年ほど前では、
身長155cm 体重65kg
のいわゆるチビデブでした。
運動が特に嫌いで、
休日はダラダラした
生活をしていました。
「このままデブのままでもいいや〜」
なんて思う時期もありました。
しかし、そんな私に
変わろうと思うきっかけが！
ある日 友達に誘われ合コンへ
そして、
店に入りびっくり！！
なんと、
そこには高校時代に好きだった
バイトの先輩がいたのです！
当時、高校1年生だった私は
2つ年上のその先輩のことが
好きになったんですが、
その先輩は高校卒業後、
遠くに引っ越すことになってたんです。
「今、好きだって伝えても、
振られるだけだ...
それなら、何も言わずに
先輩と後輩のままでいいや。」
「でも、このモヤモヤ...
言ってスッキリしようかな...」
とても悩みましたが、勇気が出ず
結局思いは伝えないまま
先輩は引っ越してしまいました。
「もう会うこともないだろうな」
なんて思ってた先輩が目の前に...。
先輩もびっくりしてた様子でした
その後、連絡を取り合い
また2人で食べに行くように
なったんです！
私は、また先輩に惚れてしまい、
とうとう、今回は思い切って
告白したんです。
結果は「ごめん...」と
そしてショックを受けた
先輩からの言葉が
「正直、その体型やからお前のことは
女として、みてなかった」
長年の片思いが
終わった瞬間でした。
それと同時に
とても好きだったので、
痩せてリベンジしたいと
いう気持ちが込み上げてきたのです。
この日から私はダイエットを
始めました。
炭水化物抜きダイエット
一食置き換えダイエット
ハードな運動、エクササイズ
色んなダイエット法を調べ
実践しました。
しかし、毎回途中で挫折。
そして、リバウンド。
色んなサプリやダイエット食品も
たくさん買いました。
でも、
ただの気休めにしかならなかったのです
少しも
痩せることが
できませんでした
たくさんのお金と時間を
無駄にしました。
頑張っても効果が見られず、
イライラしたり病んだりして、
結局、暴飲暴食してしまい
そして、後悔...
ダイエットしてるつもりが
逆に、太ってしまったんです。
「もう無理だ、
一生デブだ」
そう諦めかけ、
ダイエットをする気力は
もう残っていませんでした。
「もう何でもいいや」
何をするにも面倒くさいと
なってしまい、
ボケーとすることが増えていました。
しかし！！
ある人に出会い、
人生が変わったのです！！
その人が
人生を変えてくれたのです！
その人のおかげで、
1ヶ月目で−8kg
2ヶ月目で−9kg
2ヶ月間で合計17kg減！！
自分のやりたかったお洒落を
できるようになったんです！！
お洒落することがこんなに楽しい
なんて思っても見ませんでした。
そして、気になりますよね。
1回失恋し、ダイエットをする
きっかけとなった あの先輩
振られた後もちょくちょく
ご飯に行ってたんですが、
私が痩せていく姿を見て、
先輩はびっくりしてました笑
そして、
振り向かせることが
できたんです！
2年前の自分が
まるで別人のように
今は毎日楽しい生活を
送ってます！
人生を変えてくれたあの人に
出逢えて本当によかったと
思っています。
私の人生を変えてくれた
あの人のこと気になりますよね？
その人とは、
ダイエットアドバイザー資格を
持っている地元の友達だったんです！！
彼女に、
「かあやは、
間違ったダイエット
してるから痩せへんねん！！」
と言われたんです。
そして、
本当のダイエットを
教えてもらい最後までサポート
してもらいました！！
今は検索したら沢山の
ダイエット方法が出てきます。
また、ダイエットをしてる人も
多いです。
しかし成功してる人は
ごくわずかだと。
なぜなら、
本当のダイエットを
知らないからなんです！
ダイエットを成功させるには
この情報が
必要不可欠なんです！！
私はこの本当のダイエットを
教えてもらい、行動したことで
自分が見たかった未来を
手に入れることができたんです！
「まだ俺のこと
好きでいてくれてたりする？
お前が良かったら、付き合って欲しい」
そう言われた時は
本当に嬉しくて
ずっとニヤけてました笑
そして、今も順調に
楽しくやっています！
本当に毎日が幸せです！！
そして、
「昔の私と同じように辛い思いを
しているあなたを救いたい。」
「今度は私が、あなたの人生を
変えてあげたい！」
そう思ったのです！
なので、彼女に教えてもらった
本当のダイエットを
あなたに「プレゼント」として
お渡しします！！
このプレゼントを受け取り
本物のダイエットを知れば、
あなたも必ず幸せになれます。
『Will Me』に
書いてあることをあなたがやるだけで、
着れなかった可愛い服も
ビキニも、着れるようになります！
雑誌に載ってるあのファッションも
ショップ店員さんの服装も
全部できちゃうんです！！
同窓会では、
あなたの変わりように
みんながびっくり！
あなたの周りに自然と
人が集まってくることでしょう！！
みんなの注目の的です！！
恋だってきっと
うまくいきます！
あなたを振った人も
あなたの綺麗になった姿に
振り向いてくれることでしょう！
あなたの未来が
あなたの思い描いている
理想の未来になることを
お約束します！！
数に限りがございますので
申し訳ございませんが、
20名様で締めきらせていただきます
🔻 🔻 🔻
《 ご挨拶 》
Mission 1
【これを知らなければ損！？】
2つを組み合わせた
最強ダイエット飲料
Mission 2
【深夜に食べてもOK】
夜食を食べても
太らないあるルール
Mission 3
【ダイエットは脳から！？】
ダイエットの効果を出す
5つの魔法の言葉
Mission 4
【〇〇を1分するだけで
ウォーキング50分と同じ効果！？】
子供でもできる簡単エクササイズ
Mission 5
【半身浴はもう時代遅れ！？】
1ヶ月で5キロ減
最新の入浴ダイエット法
などなど
あなたが無理せず楽に
痩せるための秘訣がギュッと詰まった
電子書籍のPDF(100ページ)
になっています！
今なら、
先着20名様に
無料でプレゼント！
LINEで気軽に分からない事、
疑問に思ってる事、
悩んでいる事などもご相談下さい！
①下のボタンをクリック
②私のLINEに飛ぶので
友達追加します
③すぐに私から『Will Me』が
届くのでダウンロードします。
これで完了です！
あなたの個人的な質問や
悩みもLINEで無料で
相談を受け付けます
Q.本当に無料なんですか？
A.無料です！
私と同じ悩みを持つ方々に
同じ苦労を味わわせたくない。
そういう思いから20名様限定ですが
無料にしています！
Q.個人情報は悪用されませんか？
A.厳重な管理体制を取っているので、
受け取った方の情報が他に漏れる事は
絶対にありません！
Q.なぜLINEなのですか？
A.ダイエットの悩みや質問を
いつでも聞けるように、
LINEでやり取りさせてもらっています
Q.なぜ20名限定なのですか？
A.一人一人にしっかり向き合って
全力でサポートさせて頂きたいので
20名が限界かなと思います。
あなたの
痩せて人生変えたいと
いう思いを私にぶつけていただければ
全力でサポートさせて頂きます！
痩せて周りから憧れの眼差しで見られ
イケメンでおしゃれな彼氏を持ち
最高の人生を過ごしていくのか
周りからバカにされ
おしゃれも出来ず
恋人どころではなく
誰にも相手にもされない
暗い人生を過ごすのか
それは
あなた次第です
次の一歩を踏み出すのも、
このチャンスを掴むのも、
あなた自身です！
🔻 🔻 🔻
